자제력(절제력)에 대한 생각

나는 살면서 자제하는 힘(절제하는 힘)이 다른 무엇보다도 중요하다고 생각한다.

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그 이유는 자제/절제가 안되는 삶은 매순간 나락으로 빠질수있는 확률이 있기에, 원하는 바를 이루지 못할 확률이 99.9%라고 생각하기 때문이다.

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그에 반하여, 자제/절제력이 있다면 성공확률은 0.1퍼보단 훨씬 높다고 생각한다.

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그 예로, 마시멜로 연구결과가 있다.

메시멜로 연구결과에 따르면 "자제력(마시멜로를 바로 먹지 않고 기다렸던)이 있었던 어린이들이 추후에 성공할 확률이 높았다"라고 한다

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뭐, 최근에는 마시멜로 참은거와는 상관없는 결과값이 나온다라는 연구결과가 나오긴 했지만 하여튼간.

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나의 자제력은 어느정도일까?

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그렇다면 성공할 확률의 기준을 자제력으로 삼은 나의 자제력은 어느정도라고 생각하면 될까?

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수치로 나타내는 방법은 현존하는 세계에는 없지만, 오늘 알게 되었다.

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나는 '부자집 막내아들 2화'를 보고 바로 '3화'를 보는 대신, 일을 하러 방 안으로 들어가 컴퓨터를 켜고 이 글을 작성하고 있다.

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나 또한 2화를 보고 3화를 무조건 바로 봐야겠다 라는 생각을 하였지만

(나는 부자집 막내아들을 "내 기준에서 너 4885지?" 이후로 최고의 몰입감을 선사해준 정말 웰메이드 드라마라고 생각한다.)

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참았다. 내가 해야할 일은 해야했기 때문에 자제를 선택했다.

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대단했다.

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3화를 보고싶은 마음이 정말 정말.. 컸기 때문이다..

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그렇다는 것은, 최소한 3화를 바로 본 사람들보다 자제력이 높다고 생각할 수 있다

(할일이 없어서 보는 사람 빼고, 할일이 있음에도 불구하고 보는 사람들 한해서..ㅋㅋㅋ)

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하.. 아직도 눈에 선하다.. 이성민 배우의 "너 미래에서 왔지" 라는 대사를 칠때의 그 미묘한 감정표현이.. 정말 날 미치게 만들었다.. 내 입에서 무의식적으로 '미쳤다.. 정말 미쳤다'라는 말이 튀어나오고 나서야 인지할 정도로..

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그렇다면 나는 자제력이 어떻게 길러졌을까?

곰곰히 생각해보니깐, 내가 어릴때부터 자제력을 키울 수 있었던 방법은..

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출처:윤초님

태권도 였던 것 같다.

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한국에서는 자녀를 태권도에 보내는 것을 선호한다.

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월 회비도 저렴할뿐더러, 집앞에서 픽업해서 도장 데리고가고, 데려다 주기까지 했으니깐.

(요즘도 그런지는 모르겠다)

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나의 부모님 또한 비슷한 생각으로 나를 유치원생때부터 초6까지 태권도에 보냈다고 생각한다.

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그래서 현재 난 3단의 검은띠를 보유한 사람이 되었지.

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태권도를 다녀본 사람은 알겠지만, 한국 태권도장에서 중요시하는 것은 예의범절이며..

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운동종목이기에 당연히 활동성을 목적으로 하지만, 때로는 명상을 통해서 마음의 안정까지 얻도록 유도한다.

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이렇게 어린시절, 성격형성이 될 시점에

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운동을 통해서 활발한 성격을 가지는 동시에, 어느순간에도 마음의 안정을 얻을 수 있는 방법과 예의범절이 몸에 베어 버린 것이다.

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마음의 안정 + 예의범절 조합은.. 자제/절제력으로 통하는 지름길이었다고 판단한다.

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마음이 들뜨지 않는 방법을 알고, 상대방을 대하는 태도를 배움으로써

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내가 무엇을 하고 싶다고 할때, 멈출 수 있는 능력?(자제력/절제력)을 갖게 되었다.

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주저리 마시멜로-막내아들-태권도까지 의식의 흐름대로 글을 작성해 보았는데,

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결론은.. 내가 봤을 때, 내가 성공할 것 같다는 생각이 조금더 확고해졌다.

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확고한 생각은 그 자체만으로 성공확률을 높여주겠지.

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부자집 막내아들 2화에 대해서 무한한 감사를 표하며,

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성공을 위해 오늘도 글을 쓰고 있다.

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이 글을 읽는 모든 분께 드라마를 추천하며..ㅋㅋㅋ

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좋은 주말 되세요. :)